پیام خوزستان

آخرين مطالب

5 مزیت کلیدی اعتماد به نفس مقالات

5 مزیت کلیدی اعتماد به نفس
  بزرگنمايي:

پیام خوزستان - اعتماد به نفس به عنوان یکی از عناصر مهم در خوشحالی و تندرستی ما شناخته می‌شود. در ادامه سعی می‌کنیم 5 مزیت کلیدی اعتماد به نفس را ذکر کنیم تا با اهمیت این موضوع در زندگی آشنا شوید.
قابل توج است که هر چقدر داشتن اعتماد به نفس خوب و ضروری است، نداشتن آن آزاردهنده و غیر قابل تحمل است.
حس ترس و اضطراب کمتر
هر چقدر به خود مطمئن‌تر باشید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، کمتر دچار ترس و استرس می‌شود. داشتن اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند ندای درونی «من می‌توانم» را در خود تقویت کنید و قاعدتا در این صورتت کمتر دچار اضطراب خواهید شد. اگر با ضعف این حس مواجه باشید، احتمالا احساس نگرانی و ترس بیشتری در هنگام انجام کار‌ها دارید و از این رو ممکن است حتی به بیماری‌های دیگری مثل افسردگی یا تنبلی مبتلا شوید.
انگیزه بیشتر
ساختن اعتماد به نفس به معنی برداشتن قدم‌های کوچکی برای رسیدن به موفقیت است. اگر ما هدف‌هایی مثل یادگیری یک زبان جدید، موفقیت مالی، رسیدن به اهداف تناسب اندام یا چیز‌های دیگر را داشته باشیم، تنها با اعتماد به نفس انگیزه کافی برای رسیدن به آن‌ها را داریم؛ چرا که در صورت ضعف حس اعتماد به نفس احتمالا نمی‌توانیم به درستی در مورد رسیدن به هدف مورد نظر با خودمان به توافق برسیم و شکست می‌خوریم.
انعطاف‌پذیری بیشتر
اعتماد به نفس به ما مهارت‌هایی برای برداشتن قدم‌ها و کنترل اوضاع می‌دهد که این حالت در هنگام شکست یا تغییر بسیار مورد نیاز است. حس اعتماد به معنای این این نیست که هیچگاه شکست نمی‌خورید، بلکه به این معنی است که در صورت شکست می‌توانید دوباره روی پای خود بایستید که این همان انعطاف‌پذیری است.
اگر واقعا به خودتان فشار بیاورید و با چیز‌هایی که تغییر کرده‌اند مواجه شوید قطعا پی می‌برید که شکست چگونه منجر به موفقیت می‌شود. تنها کافی است بعد از شکست به خودتان ایمان داشته باشید و مسیری را که آمده‌اید، با کمی تغییر ادامه دهید.
تقویت ارتباطات
ممکن است کمی گیج کننده باشد، اما زمانی که اعتماد به نفس دارید، کمتر روی خود تمرکز می‌کنید. شاید تا به حال متوجه شده باشید که افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، گوشه گیرند و کمتر مایل به ارتباط با دیگران هستند؛ این مقوله به دلیل آن است که این افراد بیشتر روی ضعف‌هایشان تمرکز می‌کنند و فکر می‌کنند همه افراد همه ضعف‌های درونی آن‌ها را می‌بینند؛ بنابراین به ندرت با کسی ارتباط برقرار می‌کنند. اما کسانی که اعتماد به نفس کافی دارند به راحتی در جنبه‌های مختلف اجتماعی حضور دارند و این واقعا برای همه ما لازم است. توجه داشته باشید که انسان یک موجود کاملا اجتماعی است.
کمک به درک صحیح خویشتن
در نهایت اعتماد به نفس باعث می‌شود خودمان را بیشتر بشناسیم و بدانیم دقیقا چه کسی هستیم. ما با داشتن اعتماد به نفس قادر هستیم ضعف‌ها و قدرت‌های خود را شناسایی کنیم و با تمام توان آن‌ها را تقویت کنیم. افرادی که اعتماد به نفس کافی دارند می‌دانند دقیقا چه کسی هستند و چه چیزی می‌خواهند پس به سمت آن پیش می‌روند و از گمراهی دوری می‌کنند؛ بنابراین دلایل محکمی وجود دارد که اگر اعتماد به نفس نداریم خودمان را اصلاح کنیم و سعی کنیم بیشتر در این جهت تلاش کنیم تا حداقل ضربه را بخوریم. باور کنید که بدون داشتن این حس (به اندازه کافی) هرگز نمی‌توانید زندگی دلخواه خودتان را داشته باشید و هر چقدر هم موفق باشید، خوشحال نخواهید بود.

لینک کوتاه:
https://www.khozestan-online.ir/Fa/News/272438/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

اعلام ترکیب صنعت نفت مقابل گل‌گهر

گردان‌های عزالدین قسام: مقاومت هرگز مردم فلسطین را در نبرد شجاعانه با اشغالگران تنها نخواهد گذاشت

تداوم واکسیناسیون بیماران خاص در خوزستان/ سرطانی‌ها به صف شوند

قلعه‌نویی دست به ترکیب تیم برنده نزد

اعلام ترکیب تیم های گل گهر سیرجان و نفت آبادان

ترکیب متفاوت تیم های گل گهر و صنعت نفت اعلام شد

اعلام ترکیب گل گهر سیرجان و صنعت نفت آبادان

تداوم واکسیناسیون بیماران خاص در خوزستان/ سرطانی‌ها و سالمندان به صف شوند

گل گهر - صنعت نفت آبادان / گزارش زنده

فراخوان واکسیناسیون بیماران سرطانی خوزستان / آغاز ثبت‌نام عمومی افراد بالای 80 سال

آذری: حضور قدرتمند تیمهای ایرانی میتواند تفکر جدیدی برای افزایش سهمیه کشورمان در آینده ایجاد کند

آذری: عملکرد فولاد در دور رفت مناسب بود

گزارش زنده: گل‌گهر 0 نفت آبادان 0

تیراندازی های وحشت آور در مراسم فاتحه خوانی خوزستان + عکس

به روز رسانی جدید واتساپ با یک هشدار مهم همراه است

ترکیب تیم فولاد مقابل النصر عربستان مشخص شد

آغاز واکسیناسیون بیماران خاص از شنبه در جنوب غرب خوزستان+محل های تزریق

اینترنت پرسرعت همراه اول هدیه ای به روستائیان رامهرمز

توزیع بسته‌های معیشتی در شرق اصفهان

سرپرست تیم فوتبال قندی: در مقابل نفت امیدیه محروم و مصدوم نداریم

استارت اصلی را در مرحله ی نهایی خواهیم زد/آبادانی ها برایمان دعا کنند

چه موانعی به شما اجازه رسیدن به موفقیت را نمی‌دهد؟

تزریق واکسن خارج از نوبت عمل زشتی است/ برخورد با خاطیان واکسن خارج از نوبت

با مأموران خاطی درگیری در بیمارستان دزفول برخورد می‌شود

14 واحد کشتار غیرمجاز مرغ زنده در اهواز پلمب شد

بیماران ام‌اس خوزستان به مراکز واکسیناسیون بیماران خاص مراجعه کنند

ماجرای ویدیو درگیری فیزیکی در بیمارستان دزفول چه بود؟

رایزنی با وزارت خارجه برای گفت‌وگو با عراق درباره کانون‌های ریزگرد

تحرکات خوبی در حوزه عمرانی آبادان انجام شده است

پلمب 14 واحد عرضه‌کننده و کشتار غیرمجاز مرغ زنده در اهواز

8 راهکار پیشنهادی برای نجات بازار بورس

با ماموران خاطی حراست بیمارستان بزرگ دزفول برخورد می‌شود

توضیحات تکمیلی رییس دانشگاه علوم پزشکی دزفول در خصوص انتشار یک ویدیو

هلاکت شرور و سارق مسلح در ماهشهر

دستگیری 10 نفر از عاملان نزاع دسته جمعی در باوی

چرا حراست و همراه بیمار در بیمارستان دزفول درگیر شدند؟

انتظاری: اعتمادبه‌نفسمان دوباره احیا شده است

پایان پروژه انتقال خط فاضلاب در بستان

ضربه امنیتی مهلک به تل‌آویو/تحمیل «معادله وحشت» به صهیونیست‌ها

تکذیب درگیری بر سر استفاده غیر مجاز از واکسن کرونا در دانشگاه علوم پزشکی دزفول

پایان عملیات اصلاح شبکه فاضلاب در بستان

درگیری حراست دانشگاه علوم پزشکی دزفول با پرسنل پرستاری تکذیب شد

آغاز واکسیناسیون بیماران خاص، سرطانی و دیالیزی از شنبه در جنوب غرب خوزستان

آزادی 6 زندانی جرائم غیر عمد با کمک خیران استان اصفهان

در باب نهاد دولت در ایران/ کدام دولت مقتدر را مد نظر دارید؟

چگونه بیت‌کوین بخریم؟

بازیکن فولاد خوزستان بدلیل ابتلا به کرونا بازی با النصر را از دست داد

فیلم کتک کاری در بخش کرونایی دزفول / ماجرای تزریق واکسن به یک مسئول چیست؟

در آستانه بازی با النصر عربستان؛ ستاره فولاد کرونا گرفت

آخرین و جدیدترین آمار کرونایی جنوب غرب استان خوزستان تا 3 اردیبهشت 1400