پیام خوزستان- فیروزه نریمیسا در گفتوگو با ایسنا، با
اشاره به نقش امید در سلامت روان اظهار کرد: امید به عنوان یکی از شاخصهای
توسعه اجتماعی و سلامت روان، از متغیرهای تاثیرگذار بر کیفیت زندگی و
شادابی افراد است. امید در واقع یک حالت روانی مثبت و برانگیزاننده انسان
به کار و فعالیت است که میتواند هنگام گرفتاری به فرد کمک کند؛ همان گونه
که فعالیتها و موفقیتهای افراد در موقعیتهای دشوار و ظاهرا غیر ممکن
موجب تقویت روحیه آنها میشود.
وی افزود: پژوهشها نشان میدهد که منشا هر
پویایی و پیشرفتی در زندگی انسان امید است و امید به آینده یکی از نیازهای
اساسی انسان است زیرا انسان ناامید نمیتواند در راه تحقق اهداف فردی و
اجتماعی گام بردارد.
ایجاد سلامت روانی اجتماعی با افزایش امیدواری
کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز
بهداشت خوزستان گفت: در مفهوم دیگری، امید اجتماعی انتظار مثبت افراد از
آینده و در نتیجه باور به وجود ظرفیتهای مطلوب پیشرفت در جامعه است و باور
به نبود آن ناامیدی را به دنبال خواهد داشت. افراد امیدوار روابط اجتماعی
قوی با دوستان و خانواده دارند و امیدواری، هیجانات مثبت و خوشبینی بیشتر و
عمر طولانیتری برای افراد به ارمغان میآورد.
وی بیان کرد: زمانی که مردم جامعه از امید و
سلامت روان برخوردار باشند، وفاق، همبستگی، تعلق اجتماعی، تعاملات اجتماعی
مطلوب، مشارکت، رضایت از زندگی و سلامت روانی اجتماعی افراد افزایش
مییابد. بدین ترتیب آسیبهای اجتماعی کاهش و انگیزه برای کار و تلاش در
جامعه افزایش مییابد.
نریمیسا گفت: در واقع امید عاملی
برانگیزاننده است و افراد را قادر میکند مسیری را انتخاب کنند که به نتایج
مثبت بینجامد. امید نمادی از سلامت روانی و توانایی باور داشتن به احساس
بهتر در آینده است.
تعریف امید
کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز
بهداشت خوزستان گفت: امید نیروی لازم برای زندگی و بازتاب میزان رسیدن به
نتایج و حالت خاصی شبیه به پیشبینی یک حالت و موقعیت خوب و خوشحال کننده
است. امید یعنی تجسم روزهای خوب در آینده یا قبول داشتن تمامیت خود و زیستن
به طور سالم و داشتن یک زندگی با مفهوم است.
مولفههای موثر بر امید
وی بیان کرد: نگاه مثبت به آینده، تلاش و
پشتکار، حمایت اجتماعی، ادراک واقعبینانه از تجربههای فردی و اجتماعی
گذشته و موفقیت در جامعه کنونی، معناداری و هدفمندی در زندگی، باور به
قانونمندی هستی، اصلاح باور و نگاه مثبت به خداوند، تمایل به پویایی و
ضروری دیدن آن، مثبت دیدن خوشبینی و امیدواری و تابآوری برخی از مولفههای
موثر بر امید هستند.
نریمیسا گفت: از نظر علوم رفتاری و
روانشناختی، ناامیدی یک هیجان و احساسی است که به شدت فرد را تحت تاثیر
قرار میدهد، بهزیستی و ثبات روانی اجتماعی فرد را به خطر میاندازد و رشد و
تعالی فرد را متوقف میکند، خلق غالب او را پایین آورده و او را در معرض
خودانگاری منفی و ادراک خود ناکارآمدی قرار میدهد و مسیر حرکت فرد را
تاریک و مبهم و او را با درماندگی مواجه میکند.
وی افزود: بنابراین رفتار فرد تحت شعاع
ناامیدی، بدون خودانگیختگی، انگیزه و رشد و پیشرفت قرار میگیرد و نسبت به
آینده نیز دیدگاه منفی پیدا میکند. چنین احساسی فرد را ناتوان، درمانده،
منزوی با خلق پایین و عدم لذت از زندگی و به اختلال افسردگی مبتلا میکند.
علل و عوامل موثر در بروز ناامیدی
کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز
بهداشت خوزستان گفت: تصور ناهماهنگی میان احساسات افکار و انتظارات فرد با
واقعیت، داشتن الگوی تفکر نادرست و غیرمنطقی، قرار گرفتن در معرض اخبار و
پیامهای ناامید کننده، افسردگی، پرخاشگری، مشکلات رفتاری و اعتیاد، وجود
برخی بیماریها و مشکلات جسمی مزمن و فقدان مهارتهای مقابلهای کارآمد در
موقعیتهای پرتنش و استرسزا برخی از علل و عوامل موثر در بروز ناامیدی
هستند.
کارشناس سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز
بهداشت خوزستان افزود: بنابراین امید به آینده از یک سو زمینهساز سلامت
روان افراد است و از سوی دیگر کسانی که از سلامت روان برخوردارند نسبت به
آینده خوشبینتر هستند.
وی بیان کرد: منظور از سلامت روان این است
که فرد بتواند فعالیتهای روزمره خود را به خوبی انجام دهد، با افراد
خانواده و محیط خود ارتباط مناسب برقرار کند و رفتار نامناسب از نظر فرهنگ و
جامعه خود نداشته باشد.
نریمیسا گفت: بهداشت روان، به افراد کمک
میکند تا با ایجاد نگرش مثبت، عوامل تهدیدکننده سلامت روان را شناسایی
کنند و از امید به آینده بیشتری برخوردار باشند. فرد بانشاط، نیرومند و
توانا میشود و در انجام مسئولیتهای اجتماعی خود بهتر عمل میکند.
http://www.khozestan-online.ir/fa/News/785131/"امید"-چه-تاثیری-بر-سلامت-روان-دارد؟