پیام خوزستان

آخرين مطالب

با اختلال عادتی ناخن جویدن چه کنیم؟ مقالات

با اختلال عادتی ناخن جویدن چه کنیم؟
  بزرگنمايي:

پیام خوزستان - تعداد زیادی از کودکان، در مراحل اولیه رشد خود، دچار حرکت‌های تکراری مثل ناخن جویدن یا مو کندن می‌شوند که معمولاً از این حرکات به عنوان حرکات کلیشه‌ای یا عادتی یاد می‌شود.
خوشبختانه بسیاری از این حرکات عادتی، عادات خوش خیمی هستند که به عنوان جزء طبیعی از مراحل تکامل کودک در نظر گرفته می‌شوند و زمانی جنبه اختلال پیدا می‌کنند که باعث ایجاد مشکلاتی در حرکات فیزیکی و رفتار اجتماعی کودک شوند. به طور کلی اختلال عادتی عبارت است از واکنش‌های مرضی زودگذر کودکان به بعضی از موقعیت‌هایی که با آن مواجه هستند یا پاسخی به تعارضات هیجانی درونی که با آن درگیر هستند. اختلالات عادتی از طریق فعالیت‌های تکراری ساده، از قبیل جویدن ناخن، مکیدن شست، شب ادراری، مشکلات غذا خوردن، اختلالات سخن گفتن، اختلالات حرکتی، اختلالات خواب مشخص می‌شوند‎.‎‏ به طور کلی چند نوع رفتار عادتی وجود دارد‎:‎
‏1ـ عادت‌های عصبی‎ (nervous habits) ‎مثال: ناخن جویدن، کشیدن مو یا ریش و‎…‎
‏2ـ‏‎ ‎تیک‌های عضلانی:‎ (muscle tics) ‎مثال: حرکت سریع سر، شانه، مردمک چشم و‎…‎
‏3ـ ‏‎ ‎لکنت زبان
‏4ـ اختلال تورت: نوعی اختلال تیک شامل تیک‌های حرکتی و صوتی متعدد است. وقتی که در کودک 2 یا چند تیک (شامل حداکثر یک تیک صوتی) حداقل برای یک سال اتفاق بیفتد او دارای اختلال تورت تشخیص داده می‌شود‎.‎
ما در این مقاله سعی بر این داریم که از اختلال عادتی ناخن جویدن برای شما بگوییم. چون به نظر می‌رسد این اختلال در بین کودکان بیش از سایر اختلالات عادتی به چشم می‌خورد.
اختلال عادتی ناخن جویدن ‏
اول از همه این را بدانید که زمانی به یک رفتار «اختلال» می‌گویند، که آن رفتار بیش از حد تکرار شود و حتی منجر به آسیب به فرد شود. اگر کودک برای مدت کوتاهی ناخن‌هایش را بجود و یا دچار اختلال عادتی دیگری باشد، غیرعادی نیست. ولی وقتی این عادت دائمی و شدید شود، بایستی والدین و سایر افراد خانواده در پی درمان آن باشند‎.‎
در بسیاری از موارد، این اختلالات عادتی کوتاه مدت و خفیف هستند و می‌توانند با کمک والدین، معلم و یا یک راهنمای مناسب برطرف شوند. اما در موارد کمی، کودک این عادت را تا بزرگسالی همراه خود دارد که می‌تواند ارادی یا غیرارادی باشد. ناخن جوید یکی از رایج‌ترین اختلالات عادتی است که می‌تواند تا بزرگسالی همراه فرد باشد. فرد مبتلا معمولاً ناخن‌های دستش را هنگام عصبانیت، فشار عصبی، خستگی و یا در محیط پرتنش می‌جود. بر اساس آمار، جویدن ناخن در کودکان و نوجوانان شایع است، اما 5 درصد آنها این عادت را تا بزرگسالی نیز با خود دارند‎.‎
اونیکوفاژی
نام علمی ناخن جویدن «اونیکوفاژی» است. پزشکان و روان‌شناسان هنوز در مورد علت دقیق این اختلال به نظر واحدی نرسیده‌اند. اضطراب، ژنتیک، بیماری، عدم اعتمادبه‌نفس و حتی یادگیری رفتار به عنوان علت‌های احتمالی مطرح شده‌اند ولی درنهایت این رفتار زیر مجموعه حرکات تکرار شونده دراختلال وسواسی ـ جبری به حساب می‌آید. البته قابل ذکر است که فرد با پا نهادن به دوران جوانی کم‌کم یاد می‌گیرد که چطور با اضطراب خود کنار بیایند و آن را مدیریت کند؛ علاوه بر این به دلیل شرمندگی از تغییر شکلی که ناخن در اثر جویدن پیدا می‌کند، افراد مبتلا به ناخن جوی سعی می‌کنند این عادت زشت را ترک کرده و به همین علت آمار بزرگسالانی که درگیر ناخن‌جوی هستند، پایین است‎. ‎
راه‌هایی برای ترک ناخن جویدن
کیفیت فضای عاطفی خانواده را بالا برده و فضای شاد و امن برای کودک ایجاد کنید. چون ممکن است علت ناخن جویدن کودک شما، نداشتن حس امنیت و شادی در خانه باشد‎.‎
به خصوصیات مثبت کودک بیش از ضعف‌ها و ناتوانی‌هایش توجه داشته باشید. ویژگی‌های رفتاری مثبت او را تشویق و نسبت به رفتارهای منفی او بی‌تفاوت باشید‎.‎
از سرزنش و مقایسه کردن کودک خود بپرهیزید‌‎
به او، در خانه و مدرسه مسئولیت‌هایی در حد توانش بدهید‎. ‎
استعدادهای کودکتان را شناسایی کنید و امکان حضور در بازی‌های گروهی، سرگرمی‌ها و تفریحات ورزشی شاد و پرتحرک را برای او فراهم آورید‎.‎از تنبیه، تلخ کردن انگشت، مالیدن فلفل به انگشت و زدن خط کش روی انگشتان خودداری کنید.
یکی از روش‌های بسیار موثر تشویق و پاداش دادن به کودک در صورت تلاش خود برای رفع ناخن جویدن می‌باشد. به طوری که کودک با گرفتن آن پاداش بزرگ شگفت زده می‌شود‎.
با تمسخر و تهدید هم کاری از پیش نمی‌برید، باید درمان شامل درک مشکل و کمک به شخص باشد تا بتواند سازش شخصیتی کافی و راه‌های مناسب تری برای خالی کردن فشار روحی خود پیدا کند.‎
ممکن است کودک هنگام تنها خوابیدن دچار ترس شود و موقع تنهایی و تاریکی به این رفتار پناه ببرد. بنابراین برای آرامش کودک در هنگام خواب کارهایی از جمله داستان گویی، ماساژ و گوش دادن به موسیقی آرام انجام دهید. حتی اگر ضرورت می‌دانید برای چند شب اول تا او به خواب رود کنارش دراز بکشید و به تدریج مقدار زمانی که هر شب با او می‌گذرانید را کاهش دهید.‏


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تست کرونای 12 هزار نفر در شمال خوزستان مثبت شد

بهداروند استاد اخلاق بود

آیین جشن‌ اهدای 100 سرویس جهیزیه کامل به زوج های جوان خوزستانی

جاده روستایی امامزاده محمدبن زید(ع) در بخش عقیلی گتوند افتتاح شد

پدر ساواک را بشناسید / سرنوشت شوم تیمور بختیار را چه کسی رقم زد؟

آتش دست از سر کوه گردکی باغملک برنمی‌دارد

جوان گردشگر در دریاچه کارون 3 ایذه غرق شد

باند سرقت مسلحانه در الوار گرمسیری اندیمشک متلاشی شد

کلاهبردار میلیاردی املاک در اهواز دستگیر شد

محموله 13 میلیاردی قاچاق قبل از ورود به بندر آبادان متوقف شد

واژگونی مینی‌بوس در ایذه 17 مصدوم بر جای گذاشت

جوان گردشگر در دریاچه کارون سه ایذه غرق شد

آتش دست از سر کوه گردکی باغملک برنمی‌دارد

ترافیک مرکز شهر نتیجه لغو طرح ترافیک است

تیم نفت مسجدسلیمان مقابل سایپا 2 غایب دارد

چهره های برتر مسابقه فوتبال "تکنیکی شو" مشخص شدند

اتمام عملیات روکش آسفالت 2 هزار نقطه از معابر منطقه 19 تا پایان شهریور

صنعت نفت آبادان - شاهین بوشهر دیدار مرگ و زندگی برای فوتبال بوشهر

نرخ سود سپرده‌های بانکی زیاد شد؛ حداقل سود 14 درصد

پاسخ روابط عمومی ریاست جمهوری به یک ادعا درباره طرح فروش داخلی نفت

اعضای باند سرقت مسلحانه در الوار گرمسیری اندیمشک دستگیر شدند

ایران در تولید نفت از میادین مشترک با کشور عراق عقب نیست

لغو طرح ترافیک و دورکاری کارکنان دستگاه‌های اجرایی استان تهران تا پایان مرداد

گرانترین و ارزانترین قیمت آپارتمان در ٢٢ منطقه تهران

101 میلیارد ریال برای توسعه مشاغل خانگی نیازمندان دزفول‌جذب شد

خیران آبادان40 دستگاه ضدعفونی کننده‎‎ دست به عتبات عالیات عراق و سوریه اهدا کردند

مبادا با رنگ‌بندی‌های وضعیت کرونا، امیدواری کاذب به وجود آوریم

17 مصدوم حاصل واژگونی مینی‌بوس در ایذه

واژگونی مینی‌بوس در ایذه 18 مصدوم برجا گذاشت

نشست زمین، موجب قطعی آب در برخی مناطق آبادان شد

اولین مدعی افراد سودجو خود شوراها باید باشند

برخورد قضایی در انتظار عوامل فضاسازی علیه عزاداری محرم

نگاهی به دیدار نمایندگان خوزستان در هفته بیست‌ونهم لیگ‌برتر فوتبال

ورزشکار خوزستانی مسافت مسجدسلیمان تا تهران را پیاده‌روی می‌کند

اصلاح هندسی بزرگراه آیت اله «سعیدی»

ساعات معاملات بورس در هفته آینده مشخص شد

نرم‌افزار اکسل ژن‌های انسان را تغییر می‌دهد

قیمت سبد نفتی اوپک اندکی کاهش یافت

پهنه بحرانی بازار املاک

محدودیت‌های کرونایی تا پایان مرداد تمدید می‌شود

خط تولید ماسک در شهرک صنعتی آبادان راه اندازی شد

کمک گوگل به افراد کم‌بینا با یک برنامه نوین

برپایی نمازجمعه در 25 شهر خوزستان

​پیام شریعتمداری به مناسبت روز جهانی جوان؛ مشارکت جوانان در عرصه سیاست گذاری و مدیریت، کارآمدی و شفافیت را افزایش داده است

دور دوم انتخابات مجلس با 704 شعبه اخذ رای در اهواز برگزار می‌شود

تازه‌ ترین آمار از مبتلایان و فوتی‌ های کرونا در ایران 23 مرداد 99

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 23 مرداد 99

ماجرای بازپس‌گیری ملک 20 هزار متری شهرداری تهران از آموزش و پرورش

رودخانه‌های خوزستان دارای 176 کیلومتر بازه فرسایشی بحرانی هستند

تیم فوتبال فولاد خوزستان مقابل پارس جنوبی 2 غایب دارد